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Stressbewältigung und Resilienztraining

Angebot-Nr.
00065346
Preis
Preis auf Anfrage
Termin
Termine auf Anfrage

Beschreibung des Angebotes

Die Teilnehmer*innen erhalten Handlungs- und Effektwissen zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung, entwickeln individuelle, gesundheitsfördernde Ressourcen und lernen ausgewählte psychoregulative Verfahren kennen.

Weitere Informationen zum Angebot

  • Analyse individueller Belastungen und Ressourcen

  • Erkennen von Stressoren, Stressverstärkern und Stressreaktionen

  • Stress: Entstehung/Ursachen, Wirkung/Folgen, Erkennen/Umgang

  • Einführung in sowie Anwendung von Entspannungsverfahren für den (Arbeits-) Alltag

  • Erkennen stressverschärfender/Entwicklung förderlicher Denkmuster

Angebotsmerkmale

Form
Inhouse-Seminar
Vertie­fungs­grad
Grund-/ Basiswissen
Zielgruppe
Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierte - unabhängig ihrer Funktion oder Tätigkeit
Zugangs­vorausset­zungen
Keine
Technische Vorausset­zungen
Keine

Angebot-Nr. 00065346

Anbieter

Fortbildungsakademie der Wirtschaft (FAW) gGmbH

Postanschrift
Akademie Jena
Spitzweidenweg 30
07743 Jena
Deutschland
Telefon
03641 53710
Fax
03641 537120
Internet
https://www.faw-jena.de

Ansprechpartner

Saskia Baumgärtel

Telefon
03641 537145
Mobilfunknummer
0175 1424283