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Schlaf - Die Leistungsquelle für den Tag

Angebot-Nr.
00070141
Preis
251,00 € (Inkl. MwSt.)
Preisinfo
Im Seminarentgelt sind folgende Leistungen enthalten: Ø Schulungsunterlagen (falls vom Dozenten bereitgestellt) Ø Wasser und Kaffee
Termin
22.09.2025,
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lübben

Beschreibung des Angebotes

80% der Schlafstörungen lassen sich durch Verhaltensänderung bereinigen
Die wirkungsvollen praktischen Tipps führen zu besserem Ein- und Durchschlafen. Sie helfen außerdem bei den Themen Wetterfühligkeit, Zeitumstellung und Jetlag.

Weitere Informationen zum Angebot

• Gesunder Schlaf will vorbereitet sein – Tipps & Tricks

• So stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch eine gute Schlafhygiene

• Einschlafübungen: richtig abschalten und ruhiger werden

• Wie sich Schlafdauer auf das Gewicht auswirkt

• Wie sich Schlafdauer auf das Gewicht auswirkt

• So schlafen Sie auch von Sonntag auf Montag gut

• 10 Mythen zum Schlaf aufgelöst

• Ohne Wecker pünktlich wach

• Schlafraum optimal gestalten

• Sicher schlafen bei hohen Temperaturen

• Einschlaftrick der immer wirkt

• Klärung individueller Praxisfragen

Fachbuch inklusive

Angebotsmerkmale

Form
Vortrag/Seminar
Dauer
8 Stunden
Vertie­fungs­grad
Grund-/ Basiswissen
Zielgruppe
Mitarbeiter*innen und Führungskräfte aus allen Verwaltungsbereichen
Zugangs­vorausset­zungen
Keine

Angebot-Nr. 00070141

Anbieter

Niederlausitzer Studieninstitut für kommunale Verwaltung

Postanschrift
Spreeinsel 2
15848 Beeskow
Telefon
03366/52080

Veranstaltungsort

Niederlausitzer Studieninstitut

Besucheranschrift
Cottbuser Straße 26a
15907 Lübben
Karte zeigt
Telefon
03546/1799653