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E-Learning: STRESS LASS NACH - PRO

Angebot-Nr.
00064806
Preis
149,00 € (Inkl. MwSt.)
Termin
Permanentes Angebot
Ort
Digitales Angebot

Beschreibung des Angebotes

Die Durchführung von ` Stress lass nach ´ wird Sie dabei unterstützen, zu verstehen, was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Sie damit umgehen können. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihnen hilft, Ihr Leben im beruflichen sowie im privaten Alltag gelassener zu gestalten und sich jederzeit kurz- und langfristig zu entspannen.

Weitere Informationen zum Angebot

Formate

  • 7 Module mit 32 Lek.
  • 4 Quizlektionen
  • 41 Videos & Audios
  • Länge: 165 Min.
  • 41 Work- & Infosheets
  • 6 E-Books: 305 Seiten
  • 9 Mentalreisen
  • Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
  • Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.   
  • Zertifikat bei Fertigstellung    

Weitere Infromationen erhalten Sie hier auf meiner Webseite: https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/

Angebotsmerkmale

Bildungs­ziel
Nutzen/Ziele
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress im beruflichen und privaten Alltag
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall
• Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster
• Kennenlernen von alternative Denk- und Handlungsoptionen
• Einschätzung und Optimierung der persönlichen Energiebilanz
• Einleitung von Veränderungen
• Reflektion von Veränderungen
Vertie­fungs­grad
Grund-/ Basiswissen, Spezialwissen
Zielgruppe
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die …
• ihren Stress verstehen und managen wollen
• die Ursachen für eventuelle Stressfaktoren aufdecken und beheben möchten
• alternative Handlungsoptionen kennenlernen wollen
• nicht mehr reagieren, sondern agieren wollen
• wieder Genuss und Freude in ihr Leben einladen möchten
• sich mehr Zeit und Energie für die wesentlichen Dinge im Leben wünschen
• bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und Veränderungen aktiv anzugehen
Technische Vorausset­zungen
Internetanschluss
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters

Angebot-Nr. 00064806

Anbieter

Good-Life-Online-Akademie

Postanschrift
Graf-Stauffenberg-Str. 43
50354 Hürth
Deutschland
Telefon
02233-9799396
Internet
https://silkesieben.spreadmind.de/good-life-online-akademie/

Ansprechpartner

Silke Sieben

Inhaberin

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