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„Gib mir Gelassenheit"-Resilienztraining im Spannungsfeld von Kund*innenwünschen und Zielvorgaben im JC/PRÄSENZ

Angebot-Nr.: 00068255

Preis: 380,00 € (MwSt. fällt nicht an)

Preisinfo: inkl. Schulungsunterlagen (und Getränke) Gerne führen wir dieses Seminar auch als Inhouse-Seminar bei Ihnen durch, angepasst auf Ihre Bedarfe. Die Weiterbildung ist von der Umsatzssteuer gem. § 4 Nr. 21 a) bb) UStG befreit. Gegebenenfalls ist auch die Inanspruchnahme eines Bildungsschecks möglich.

Termin: 17.09.2024 - 18.09.2024
Startzeit: 09:00 Uhr

: PRÄSENZ in Essen - 09:00 - 16:30 Uhr

Ort: Essen

Beschreibung des Angebotes

In einem Arbeitsfeld, in dem die unterschiedlichsten Vorgaben und Interessen auf einander prallen und von jedem Mitarbeitendem persönlich gemanagt werden müssen, ist eine große Portion Gelassenheit unabdingbar. Ein realistischer Blick auf die nicht veränderbaren Faktoren des Arbeitsfeldes beendet den Kampf gegen die Windmühlenflügel und setzt Energien frei, um die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken. Dies bezieht sich sowohl auf die Handlungen im Rahmen der beruflichen Erfordernisse als auch auf die Fähigkeit innere Gelassenheit und persönliches Wohlbefinden herbei zu führen.

Weitere Informationen zum Angebot

Ziel des Seminars ist es, die Resilienzfaktoren Akzeptanz, Selbststeuerung und Optimismus nachhaltig zu stärken. Die Teilnehmenden erkennen, erweitern und nutzen ihre Ressourcen, um sowohl ihr Verhalten im Umgang mit Kund*innen und Institutionen als auch ihre Stimmung positiv zu steuern. Ein realistischer Blick auf sich selbst im Arbeitskontext ist immer hilfreich, um ein gesundes Maß an Gelassenheit zu entwickeln.

„Gib mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen,
die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden!"

Inhalt

Umgang mit veränderbaren und unveränderbaren Faktoren
Entwickeln individueller Strategien
Erkennen der eigenen persönlichen Landkarte in Bezug auf Belastung und Gelassenheit
Erkenntnisse aus der Resilienzforschung zur Selbststärkung
Stärkung von Resilienzfaktoren
Akzeptanz
Optimismus
Selbstregulation
Gelassenheitstraining
Eigene Ressourcen zielführend einsetzen
Quart-A-Strategie zur Anwendung im Akutfall
Strategien und Methoden zu einem gelasseneren Umgang mit Belastungssituationen
Übertragung in den Arbeitsalltag

Methoden

Kurzinputs, Kleingruppenarbeit, Übungen zur Eigenreflexion, praktische Übungen auch zur Umsetzung im Arbeitsalltag

Trainerin

Anita Hampel, Dipl. Sozialarbeiterin, Systemischer Coach (DVCT), Stresskompetenzcoach (LIW e.V.), Trainerin für Stressmanagement (GkA), zertifizierte Entspannungstrainerin, seit 2004 als Trainerin, Referentin und Coach in eigener Praxis tätig. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind betriebliche Gesundheitsförderung, Burn-out-Prophylaxe und Stressmanagement.

Mehr Infos? info@jobcenterakademie.de Tel.: 0201 88-72950

Angebotsmerkmale

Form: Vortrag/Seminar

Dauer: 2 Tage

Bildungsziel: Ziel des Seminars ist es, die Resilienzfaktoren Akzeptanz, Selbststeuerung und Optimismus nachhaltig zu stärken. Die Teilnehmenden erkennen, erweitern und nutzen ihre Ressourcen, um sowohl ihr Verhalten im Umgang mit Kund*innen und Institutionen als auch ihre Stimmung positiv zu steuern.